Heb je een drukke periode of sta je veel ‘aan’? Misschien merk je dat je hoofd vol zit of dat je lichaam maar moeilijk tot rust komt. Deze ontspanningstoolkit helpt je om uit je hoofd te komen en weer in je lijf te zakken. 

De toolkit bevat een meditatie voor positieve energie, een ontspannende ademhalingsoefening en een rustige breathwork sessie die je elke dag kunt inzetten om tot jezelf te komen en diep te ontspannen. 

Je ontvangt hem direct in je e-mailbox.